トーチング日記一覧

皆様、おはようございます。
トーチング日記 Diary #023 をお届けします。

Diary #023は、誠実なご主人と娘さんに囲まれ、近々第二子の出産も控える20代女性Hさんとのやり取りを記録した「毎日幸せなはずなのに、心のどこかで感じる不安の正体がわからない時に読む日記」です。

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今回のお悩み

（Hさん）
今、とても幸せなはずなのに、自分が何かに悩んでいる気がして、、、でもそれが何かがわかりません。

こんな私にも「心の火」は灯るのでしょうか？

2019年、優しくて誠実な夫と結婚。2020年、29歳でまんまるでかわいい娘を出産。積極的に家事育児に取り組んでくれる夫、いつもニコニコな娘。健康な身体、経済的安定、仲のいい両親、時々会ってくだらない話をする旧友たち。今、これまで経験したことのない程に幸せです。

幸せを感じない日は無いはずなのに、日々大きくなる幸せの裏側で、何か陰のような、モヤモヤとしたものがある気がします。そのことに気が付かないフリをしていたら、とうとうそのモヤモヤへの向き合い方もわからなくなりました。

子育ての不安なのか。自分のキャリアへの不安なのか。もっと漠然とした人生の不安なのか。

これまでの経験から、こんな時はとにかく何か手を動かしてみる、歩き出してみることが大切だと思っているのですが、「それにどんな意味があるんだろう」、「実らなかったらどうしよう」といった情けない言い訳ばかりが浮かんできてしまって、結局何も行動に移せていません。

先日、インスタライブで拝見した神保さんの「心の火」のお話を度々思い返し、こんな私にも「心の火」は灯るのかと自問する日々です。

こんな解像度の低い、悩みとしてすら成立していない状況で、ご相談を持ち掛けてしまい申し訳ありません。一方で、この負のループをどこかで断ち切らなければおかしなことになってしまうと思い、今回神保さんに助けを求めさせていただきました。

私の中のモヤモヤの正体は一体何なのか、ぜひ相談に乗っていただければ幸いです。
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それでは、Chapter 1をご覧ください。

皆様、おはようございます。
トーチング日記 Diary #020 をお届けします。
 
Diary #020は、30代女性Mさんとのやり取りを記録した、「ずっと忘れることのできない辛い思い出を乗り越え、前に進みたい時に読む日記」です。
 
今回のお悩み
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（Mさん）
東洋経済の記事を読み、トーチリレーのことを知りました。「心に火を灯す」ということは、今の自分自身に最も必要なことであり、今回「トーチング」に応募させて頂いたのは、長い間抱えている悩みと向き合う覚悟を決めたいと考えたからです。
 
今、とても緊張しています。私の悩みは・・・とても恥ずべきことで、、、告白するのには大変勇気がいりますが・・・正直にお話しします。
 
私は、約1年半前に、旅先で出会った男性に騙されて多額の詐欺被害に遭いました。被害額は貯金全額、借入金等その他にも及びます。幸いにも刑事事件として立件され、男性は逮捕、起訴され有罪判決となり現在服役中です。
 
なぜ、自分が詐欺に引っかかってしまったのか、自身の行動を悔い、責める日々です。様々な気持ちが葛藤し、よからぬことを考えてしまうこともあります。
 
ですが、最近は「だからこそ、頑張らなければいけない」と考えられるようになりました。本当の意味で泣き寝入りをしないとは、「このことがあったから、成長することが出来た」と自身の行動により、乗り越えることだと思ったのです。
 
しかし、現在は気持ちをようやく整えただけで、行動に移すことができていません。この局面をどのようにして乗り越えればよいのか、何から手をつけてよいのか分からずにいます。
 
その1つの要因は、会社員としての収入が生活を支えてくれているからだと思います。借金を月々返済しつつも、節約や我慢をすれば、なんとか生きていくことができてしまいます。・・・環境に甘え、行動出来ていないことに自己嫌悪に陥っています。
 
「この経験があったからこそ」と思えるように。泣き寝入りをしない人生になるように。自分の心に火を灯したいです。行動のきっかけが欲しいです。どうか…どうか…よろしくお願いいたします。
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それでは、Chapter 1をご覧ください。

皆様、おはようございます。

トーチング日記 Diary #017 をお届けします。

通常トーチング日記は、ご相談者の方と1対1でお話する“トーチング”の様子を日記にまとめ、お届けしていますが、今回の日記の舞台は、私たちが提供している“心に火をつけるセッション”になります。

トーチング日記 Diary #011でもお伝えしたように、このセッションは、大きく2部構成になっており、第1部は私のこれまでの人生を「山登り」に喩え、「心に火がついていた時」や「心の火が消えていた時」を振り返りながら、「心に火をつけるとはどういうことか」についてお話しする「隊長の登山録」という講演形式のセッションです。

そして第2部が、参加者の悩みに寄り添い、悩みの解決方法を一緒に考える「一悶一灯（いちもんいっとう）」という対話形式のセッションとなります。

先日、こちらの“心に火をつけるセッション”を、ある大手小売業の経営企画部の方々、約30名に向けて開催しました。その際に、セッションの第2部「一悶一灯」の時間にご相談くださった5名の方とのやり取りが大変盛り上がりましたので、今回トーチング日記Diary#017として、みなさまにお届けしたいと思います。

今回の一悶一灯では、次のようなお悩みが寄せられました。

1人目：Aさん「時間管理が苦手です…仕事と家庭を両立する為の効率的な時間の使い方や、上手なタイムマネジメント方法が あれば教えてください」

2人目：Bさん「うまくいかない結果が見え始めると、努力を継続できず、すぐに諦めて別のことを考えてしまう、飽きっぽい自分に悩んでいます…」

3人目：Cさん「『モチベーションが上がらない』と相談を受けることが多いのです。モチベーションを保つ方法や、それをしっかり相手に刺さるように伝える方法はありますか？」

4人目：Dさん「日々、様々な業務を担当する中で、頭の整理が追いつかなくなり、無駄な時間がかかってしまっています…」

5人目：Eさん「 私には 5 歳の息子がいるのですが、仕事の影響で家族に迷惑をかけてしまうことも多く、罪悪感を覚えることがあります…」

この「一悶一灯」では、普段1対1で行っている“トーチング”と同様、1時間半〜２時間の中で、5名の方のお悩みに答えていくため、過去のトーチング日記やラジオでお話した考え方や、今回新しくご紹介する考え方のエッセンスを混ぜ合わせながら、端的に回答をしています。

これまでにお伝えしてきたことの振り返りとして、そして多様な悩みや考え方を学ぶ機会として、このトーチング日記Diary #017 「一悶一灯：ある大手小売業、経営企画部の方々との対話」を、ぜひお楽しみください。

それでは、Chapter1をご覧ください。

Diary #014は、日本での勤務を経て、母国ではあるもののこれまで働いたことがないUSに異動となり、今後のキャリアプランに悩んでいる30代アメリカ人のLさんとのやり取りを記録した、「今の環境において、自分の力をうまく発揮できていないと感じる時に読む日記」です。

なお、Lさんとはサラリーマン時代に一緒にお仕事で関わらせていただいたことがあり、日本語も堪能なため、トーチング当日は日本語でご相談に乗らせていただきました。冒頭のやり取りのみ英語で実施したため、英語と日本語の意訳を併記しておりますが、それ以外は全編日本語でお読みいただけます。

今回のお悩み
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I feel like I’ve stagnated in my current career and I’m very demotivated by the current work environment.
「僕は自分のキャリアが停滞しているように感じており、現在の職場環境にとても意欲を失っています」

However I am not sure about the next things I need to really consider in order to decide what to do next, and there are so many factors that I’m just paralyzed thinking about it but not doing anything about it because I don’t want to create a problem.
「ですが、次に何をするかを決めるために、本当に考えなければならないことが何なのかよくわかりません。考えることの要素が多過ぎて、思考が停止してしまっており、（今の職場で）問題を起こしたくないため、考えているだけで何も行動には移しておりません」

I’m worried if I don’t talk to someone about it that I will waste 5 years in this current role, but I’m afraid of what people may think if I consult them about it.
「こういった状況について誰かに相談しないと、このまま5年間を無駄に過ごしてしまうのではないかと心配していますが、相談をするにしても、職場の人たちがどのように感じるのかという点を気にしています」

I am not learning anything new at work and I do not feel challenged by my current scope of responsibility.
「僕は仕事で新しいことを何も学んでおらず、現在の仕事の責任範囲もチャレンジングとは思えません」

I think it will be very challenging to get the boss on my side in terms of supporting my career growth and believing in me – because he doesn’t know me at all and is always so busy…
「僕の上司に、僕を信じてもらい、僕のキャリアの成長をサポートしてもらうことを期待するのは非常に難しいと思っています。なぜなら彼はいつも忙しく、僕のことをまったく知らないからです…」

It took me many years to gain the trust of Japan Management and I had to produce many positive results on many projects – I don’t think I will have the chance to do the same in US based on the differences in the people here and our way of working, as well as organization structure.
「（前の職場である）日本の経営陣の信頼を得るのには何年もかかりました。多くのプロジェクトで多くのポジティブな結果を生み出さなければなりませんでした。働く人々や働き方、組織構造などが異なるこのUSで、（日本の時と）同じようなことができる機会が訪れるとは思いません」

I would like to know more about how to understand when it’s time to move on to the next phase in my career.
「自分のキャリアにおいて、次の段階に進む時期をどのように判断すればいいのか教えてほしいです」

For example, if I stay in current company then how do I really get to the next phase and shift my career trajectory in the right direction.
「たとえば、もし僕が現在の会社に留まるとした場合、どうすれば次の段階に進むことができ、キャリアの軌道を正しい方向にシフトさせることができますか」

And on the other hand, if I were to leave the company, how would I know that it was time to take that step?
「一方で、現在の会社を離れる場合、その一歩を踏み出す時が来たことをどうやって知ることができるでしょうか？」
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それでは、Chapter 1をご覧ください。

皆様、おはようございます。
先日、“心に火をつけるセッション”を、ある大手国内メーカーの人事部の方々、約30名に向けて開催しました。その際に、セッションの第2部「一悶一灯」の時間にご相談くださった5名の方とのやり取りが大変盛り上がりましたので、今回トーチング日記Diary#011として、みなさまにもシェアいたします。

今回の一悶一灯では、次のような悶々としたお悩みにお答えし、火を灯していきます。

1人目：30代の女性Aさん「挑戦したい気持ちと、失敗を恐れる気持ちが、せめぎ合いになり、結局チャレンジを避けてしまいます…」

2人目：20代の男性Bさん「コミュニケーションのあり方が大きく変わっている時代。私が後輩にできることはなんでしょうか？」

3人目：30代の女性Cさん「職場のメンバーに対して、自分のプライベートに伴って発生するお願いをしづらく…どうすればよいでしょうか？」

4人目：40代の女性Dさん「自分の考えを相手に説明するのが苦手です。何を心掛ければよいでしょうか？」

5人目：30代の女性Eさん「自己肯定感が低く、周りに迷惑をかけてしまっていると感じています…」

6人目：40代の男性Fさん「素直にはっきりと自分の意見を伝えることで、相手から過度に“厳しい人”と思われてしまいます。どう気をつけるとよいでしょうか？」

この「一悶一灯」では、普段1対1で行っている“トーチング”と同じ1時間半〜２時間の中で、5名の方のお悩みに答えていくため、過去のトーチング日記やラジオでお話した考え方や、今回新しくご紹介する考え方のエッセンスを混ぜ合わせながら、端的に回答をしています。

これまでにお伝えしてきたことの振り返りとして、そして多様な悩みや考え方を学ぶ機会として、この新たなタイプのトーチング日記も、ぜひお楽しみください。

それでは、Chapter1をご覧ください。

Diary#008は、毎日をなんとなく生きてしまっていることに悩む20代男性Mさんとのやり取りを記録した、「心から登りたいと思える山がないことに不安になった時に読む日記」です。

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（今回のお悩み）

神保さん、ご無沙汰しております。

私は現在社会人５年目になったのですが、最近「このままでいいのかな」という漠然とした不安を抱えています。仕事をやっていても、楽しいと感じることがあんまりなくて、そもそも仕事に楽しさを求めるのは甘えかもしれないですけど、でも「楽しいことじゃないと一生続かないよね」ということをおっしゃっている方もいるじゃないですか。

色々なキャリア論について書かれている本なども読んでみたのですが、やっぱり「夢中になれるものを探さなきゃ駄目だよ」という内容の話が多く、また堀江貴文さんや落合陽一さんといった有名人の本を読んでも、そういうことばっかり書かれています。「これからは趣味が仕事になっていくぞ」みたいな。

そもそも今の会社に入社できたのは、就職活動時に神保さんとお話をする機会に恵まれたからです。あのときから自分の中では運命変わったな、人生変わったなっていう部分があって、もうそれまでは本当に、就職するの嫌だな、仕事嫌だな、社会人になるのすごい嫌だなって、ずっと思っていたんです。

でも神保さんに出会ってお話を聞いた時、そう思っていた自分がすごい恥ずかしいなっていうふうに思えるぐらいの衝撃を受けて。あの日から自分の人生について深く考えるようになり、それまで嫌々でやっていた就職活動にも本気で取り組むようになりました。その結果、「業務だけではなく、そこで働く人を変えていこう」という経営理念に惹かれて、現在勤めている人材紹介の会社に入社しました。

そして、入社後もその思いは変わらず、入社1、2年目ぐらいまでは「関わった人たちをみんな元気にするんだ！！」みたいな感じでやれていたんですけど、３年目あたりから「このままでいいのかな」という不安を感じるようになってしまい。よく「入社３年で３割が退職する」とか言われていますが、私も社会人3年目から自分のキャリアに悩み始めました。

そこで、「自分が本当にやりたいことはなんだろう」って考えたときに、大学時代のゼミのことを思い出したんです。教授にしょっちゅう怒られて、凄く辛かったけど、メンバーと一緒に切磋琢磨しながら研究をしていたあの時期が一番「生きてる」って実感があったなって。

だから勝手知ったる仲間って言うとちょっと大袈裟ですけど、本当に信頼できる仲間と一緒に何かに取り組むということが私のモチベーションを一番高めてくれるものなんじゃないかなっていうふうに考えて、そういう仲間ができる場所を探したりとか、この気持ちってどうやったら満たされるのかなって思いながら色々な本を読んだり、Facebook上でそういうコミュニティーを見つけて入ろうかな、どうしようかなと悩んだりしてるんですけど、なかなか行動にまでは移らなくて。

自分を変えたいと思っているんですが、何か行動を具体的には起こしていないんです。本を読んだりとか、同じゼミだった仲間と「俺こういうことしたいんだよねー」みたいな話はよくするんですけど、そこから先につながらない。「副業したいよね」「起業したいよね」「でも何やりたいとかは特にないよね」「そうだよね」みたいな会話でいつも終わっちゃう。それをもうここ２～３年ぐらいずっと続けてきてて。

でもやっぱりこのままじゃ嫌だよなーって悶々としていたら、神のお告げのようにネット上に神保さんの記事が出てきたんです（笑）。記事の内容を読んで「トーチング」というコンセプトを知り、なんというか、、、超興奮しました！！神保さんに相談をしたら、学生時代に私の心に火をつけていただいたように、もう一度自分が勇気を出して行動できるような、それこそ心に火がつくような経験ができるんじゃないかって。これも運命だと思って、今回トーチングを申し込ませてもらいました。

取り留めのない相談内容で恐縮ですが、よろしくお願いします。
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それではChapter1「生きているという実感」をご覧ください。

Diary #005は、自分の作品をどうやったら多くの人に見てもらうことができるのかに悩む二十歳の現役美大生Tさんとのやり取りを記録した、Diary#005「一生懸命考え抜いたアイディアが相手に伝わらなかった時に読む日記」となります。

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（今回のお悩み）
私は美大に通いながら、毎日「油絵」を描いています。そして、その作品を多くの方に知ってもらったり、実際に見ていただけるようになったらいいなって思っています。

普段はInstagramに作品画像を投稿しているのですが、もちろん作品の画像を見てもらうのも嬉しいなって思うんですけど、でも画面によって見え方も違うだろうし、できれば実物の作品を見てもらい、色使いやその立体感、その場の空気感などを多くの方に感じてもらいたくて。

例えば、今はNetflixやDVDなどで簡単に家のテレビで映画が見れたりするけど、実際に大きい音を聞いたり、非日常を体感したいと思って映画館に行く方もいるじゃないですか。それと同じで、油絵も実物の作品を見てもらいたい。

真心を込め、何時間もかけて美術作品を生み出しています。まさに作品を制作することに命を燃やしているので、実物の作品を見ていただき、できればそれを誰かに購入していただき、そのサイクルができるだけ長く循環するようになればいいなぁと日々思っています。

でも現実は個展を開いてもあまり見に来てくれる人はいないんです。。。やる気はあるのですが、どうしたら多くの人に見てもらえるかがわからず…思考力が低いので…。
トーチングを通じて何か助言をいただき、実行に移していきたいです。
よろしくお願いします。
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丹精込めて作った作品や商品がお客様に伝わらない。時間をかけて考え抜いたアイデアが上司に理解してもらえない。 そんな経験をしたことはありませんか？

今回のトーチングでは、この『一生懸命考えた（作った）のになんで伝わらないの！？』問題を取り扱っています。今回の主人公は二十歳の美大生ですが、この問題はアーティストだけでなく、ビジネスパーソンや主婦の方など多くの方が一度は経験したことがある問題だと思います。特に以下のような方にオススメです。

・現在プレゼン資料を作っている方

・心を込めて作品を制作しているアーティストやクリエイターの方

・子供のことを考えて提案したのに子供から反対されてしまう親御さん

・部下のためを思って指導したのに反発されてしまう上司

・商品開発に携わっている方

Dairy #002は、役員会資料の作成に悩む30代女性のビジネスパーソンYさんとのやり取りを記録した、「“質”か“スピード”か。どちらの道を選べばいいかわからなくなった時に読む日記」です。

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（今回のお悩み）

先日上司から、役員会で使用する討議資料の作成を依頼されたので、自分なりに一生懸命考えたうえで提出したのですが、「遅いよ！いつも言ってるじゃん。もっと早く相談してよ！」と叱られました。。。

この上司からはこれまでも同様の指摘を何度かされており、このままいくと「使えない部下」のレッテル貼られてしまいそうです。

ただ、私は自分で言うのもアレですが、本来フットワークは軽いほうでして、仕事の依頼に対して、レスポンス良く対応することもできます。

でも、求められた仕事に対して、上司の期待を超えたい、ちゃんとしたものを提出したいと思って取り組むと、どうしてもアウトプットが遅くなってしまうんです。

仕事を行う上で「質」と「スピード」のどちらを優先させれば良いのでしょうか？
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一般的には仕事の「質」を上げようとすると、どうしても完成までに時間がかかる。一方で、「スピード」を優先させると、仕事が雑になったり、完成度が落ちる。この「“質”か“スピード”か問題」は多くの方が悩まれている問題だと思います。

今回のトーチングでは、そのような悩みに次のようなアプローチで向き合っています。

Chapter 1：　60点理論
Chapter 2：　完璧主義者だった私
Chapter 3：　“仕事に私情を持ち込むな”の本当の意味
Chapter 4：　0点でも勝ち
Chapter 5：　50点でも70点でもなく、60点

多くの方にとって参考になる内容となっていますが、特に以下のような方にオススメです。

・一生懸命頑張っているのに上司から評価されていない方
・そういう部下をお持ちの上司の方
・これから上司になろうとされている方
・「“質”か“スピード”か問題」という永遠のテーマに挑みたい方

それでは、Diary #002「“質”か“スピード”か。どちらの道を選べばいいかわからなくなった時に読む日記」をご覧ください。